사진으로 보는 세상

인생을 실패하는 원인

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사람이 사업상으로나 또는 인간적으로나 실패하는 많은 원인을 살펴보면,

자신의 모순된 생각에 몰두하고 있기 때문이다.

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자기 자신은 이웃 사람을 꺼리고, 혹은 친절한 일을 한 적도 없으면서,

이웃 사람들이 자기를 왜 좋아하지 않을까 하고 이상하게 여긴다.

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남이 당신에게 관심을 갖게 하고 싶거든

당신 자신의 눈과 귀를 열고 다른 사람에게 관심을 표시하라!

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이 점을 이해하지 않고서는 아무리 재능 있는 사람도

손잡고 의좋게 지내기는 불가능한 일이다.

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- 로렌스

마음 소식(小食)

느린 마음,

덜어내는 것은 참 어려운 일입니다.

그러나 마음에도 소식이 필요합니다.

덜어내는 것이 가장 번창하는 일입니다.

말을 덜어내면 허물이 적어집니다.

덜어내는 일이 보태는 일보다 어렵지만,

덜어내는 일이 나중을 위하는 일입니다.

- 문태준 ‘느림보 마음’ 중

화는 모든 불행의 근원이다.

화를 안고 사는 것은 독을 안고 사는 것과 같다.

화는 타인과의 관계를 고통스럽게 하며 인생의 많은 문을 닫게 한다.

따라서 화를 다스릴 때 우리는 미움, 시기, 절망과 같은 감정에서 자유로워진다.

타인과의 사이에서 얽혀있는 모든 매듭을 풀고 진정한 행복을 얻을 수 있다.

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우리의 마음은 밭이다.

그 안에는 기쁨과 사랑, 즐거움과 희망과 긍정의 씨 일이 있는가 하면

미움, 절망, 좌절, 시기, 두려움과 같은 부정의 씨앗도 있다.

어떤 씨앗에 물을 주어 꽃을 피울지는 자신이 의지에 달렸다.

사람은 누구나 행복하기 위해 태어났다.

그러나 실제로 행복을 만끽하면서 사는 사람은 드물다.

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행복한 사람과 그렇지 않은 사람은 표정에서 알 수 있다.

행복한 사람은 늘 미소 짓고 그렇지 않은 사람은 얼굴을 찌푸리며 찡그리고 있다.

그렇다면 우리는 왜 화를 내는 것일까?

무엇이 우리를 화나게 하는 것일까?

시기, 절망, 미움, 두려움 등은 모두 마음을 고통스럽게 하는 독이다.

이 독은 하나로 묶어 '화 anger'이다.

마음속에서 화를 해독하지 못하면 우리는 절대로 행복해질 수 없다.

화는 평상시 우리 마음속에 숨겨져 있다.

그러나 외부로부터 자극을 받으면 갑작스레 마음 한가득 퍼진다.

화는 예기치 못한 큰일에서 올 때가 있지만 대개는 일상에서 부딪히는 자잘한 문제에서 온다.

따라서 화를 다스릴 때마다 우리는 일상에서 잃어버린 작은 행복들을 다시금 찾을 수 있다.

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화를 다스리기 위해 유용한 도구가 있다.

의식적인 호흡, 의식적으로 걷기, 화를 끌어안기, 나의 내면과 대화하기... 등

이러한 도구들을 사용하면 우리는 마음속에 화가 일어날 때마다 현명하게 대처할 수 있다.

우리는 자신이 가진 부정적인 씨앗이 아닌 긍정적인 씨앗에 물을 주려고 노력해야 한다.

이것이 바로 자신의 마음을 다스리는 평화의 길이며 행복을 만드는 법칙이다.

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- 탁닛한 스님

삶의 이유를 나에게 두라

행복해질 조건은 오늘에 충실하고

삶의 이유를 가장 먼저 나에게 두면 된다

욕심부리지 마라

고통스러운 기억을 불러일으키는 대상이 있다면 결별하라

아름다우면서도 동시에 편안하게 만드는 기억을 되새겨라

나를 돌아보는데 더 많은 시간을 투자하라

가고 싶은 곳. 읽고 싶은 책. 하고 싶은 일을 할 시간을 만들어라

먹고 입고 자는 것에 있어 욕심을 버리고 가난해져라

어차피 죽을 때는 처음으로 돌아간다

가장 가난하고 낮은 곳으로 돌아간다

단순해져라.

고마운 것에는 고맙다고 직접 말로 하고

미안할 때에는 미안하다고 바로 말하라

-김정한