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화가 날 때는 잠깐 행동을 멈추어야 한다.
그리고 생각을 해야 한다.
한걸음 물러서서 자기의 감정과 자신을 분리하면
분노에 사로잡힌 자신의 모습에 부끄러움을 느낀다.
그러면 스스로 자제하게 된다.
- 조윤제의 《하루 한 장 고전 수업》 중에서 -
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