사진으로 보는 세상

사랑한다는 말은 누구나 할 수 있지만

사랑하는 마음을 주는 것은 아무나 할 수 없는 일입니다

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사랑한다는 말은 그 순간 가슴이 벅차오르는 것만으로 할 수도 있지만

사랑이라는 마음을 주는 것은 그 사람의 아픔과 어둠까지도 껴안을 수 있는

넉넉함을 간직했을 때만 가능한 것입니다

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침묵하십시오

장식된 많은 말로 소리 높이지 마십시오

내가 너를 얼마나 사랑하는지 이야기하지 말고

내가 너를 얼마나 사랑하는지 깨닫게 하십시오

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내 가슴에 등불 하나 켜 그에게 주는 것입니다

사랑은...

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- 박성철

누구에게나 감사하라

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감사와 고마움이 무럭무럭 자라도록 하라.

그것이 생활의 습관이 되게 하라. 누구에게나 감사하라.

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고마움을 알게 되면, 사람은 행한 일들에 감사하게 된다.

할 수 있었지만 못한 일에 대해서도 고마움을 느낀다.

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어떤 이가 도와주면 그대는 고마워하는데 그것은 단지 시작에 불과하다.

그다음에는 누군가가 그대에게 해를 끼칠 가능성이 있는데도 그렇게 하지 않은 것에 감사하게 된다.

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상대방이 그렇게 하지 않은 점이 고마운 것이다.

일단 감사에서 생기는 감동을 마음속 깊이 가라앉혀 두면, 그대는 모든 것에 고마움을 느끼게 된다.

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그리하여 고마움을 느끼면 느낄수록 불평과 투덜거림은 훨씬 더 줄어들게 된다.

불평이 사라지면, 고통도 사라진다.

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고통은 불평과 더불어 있으며, 불평하는 마음도 함께 연결되어 있다.

고통은 감사하는 마음과 공존할 수 없다.

이것이 배울 만한 가장 중요한 비밀들 중의 하나이다.

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– 오쇼 라즈니쉬

'적정 긴장'

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정신의학에선 '적정 긴장'이란 말이 있다.

성공적인 삶을 살아가는 데는 적정한 수준의 긴장은 필수적으로 있어야 한다는 뜻이다.

불안이 에너지란 의미도 여기서 비롯된다.

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- 이시형의 《걸어가듯 달려가라》 중에서 -

우리 몸에 힘이 있듯이 마음에도 힘이 있습니다.

우리 몸은 음식으로 힘을 얻지만 마음은 생각으로 힘을 얻습니다.

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좋은 생각은 마음의 힘이 됩니다.

사랑, 희망, 기쁨, 감사, 열정, 용기, 지혜, 정직, 용서는 마음을 풍성하고 건강하게 합니다.

하지만 미움, 거짓, 불평, 의심, 염려, 갈등, 후회는 마음을 약하게 하고 황폐하게 합니다.

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존 러스킨은

“마음의 힘에서 아름다움이 태어나고, 사랑에서 연민이 태어난다”고 했고,

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스피노자는

“평화란 싸움이 없는 것이 아니라 마음의 힘으로부터 생긴다”고 했습니다.

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우리 마음의 좋은 생각이 우리를 아름답게 하고 삶을 평화롭게 합니다.

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- 정용철