지금 잘 살고 계시나요?

지금 잘 살고 계시나요?

 

지금 당신이 지나치게 높은 기준을 설정해 힘들어하고 있다면,

이제 그 기준치를 낮추는 방법을 찾아야 한다.

그렇지 않으면 당신은 과중한 부담에 짓눌려 허덕이는 삶에서 빠져나오지 못할 것이다.

 

기준을 낮추는

첫 단계는 자신의 개인적인 행동 원칙을 재검토하는 것이고,

두 번째 단계는 기준을 낮추는 훈련을 하는 것이다.

높은 기준에 맞춰 살지 않아도 세상이 달라지지 않는다는 경험을 통해

완벽을 추구하는 압박감에서 벗어나고, 더 여유로운 자아를 확장시킬 수 있게 된다.

 

- 일자 샌드의《센서티브》중에서