사진으로 보는 세상

감사하는 마음은 불행을 막아주는 마법의 열쇠이다.

​감사하는 마음은 어떤 상황에 처해 있든 당신에게 행복한 순간을 선사하며 아름다운 순간을 늘려주기도 한다.

​또한 감사하는 마음은 당신이 슬플 때 그 ‘슬픔의 구멍’에서 빠져나가 다시 햇빛을 볼 수 있도록 도와준다.

그러므로 당신은 당신을 행복하게 만들어주는 마법의 약을 항상 ‘주머니’에 넣고 다니는 셈이다.

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하지만 대부분의 사람들이 자신의 주머니 속에 든 약의 존재를 모르고 살아간다.

사람들은 외부 상황에 빨리 익숙해져 자신의 인생에서 사소한 것들의 가치를 높이 평가하는 데 인색하기 때문이다.

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매일 아침 영원히 잠들지 않고 다시 깨어나는 것을 기뻐하자.

밖이 매섭게 추울 때, 보일러를 틀어 금방 따뜻하게 만들 수 있음에 감사하자.

지금까지 여러 곳을 돌아다니며 아름다운 것을 얼마나 많이 보았는지,

새삼 깨닫고 이에 감사하는 마음을 가지자.

사랑하는 사람들과 함께 보낸 아름다운 순간들을 떠올리며 행복해하자.

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그림 그리기, 요리, 춤, 노래, 악기 연주, 스포츠 등 당신이 노력하면 무엇이든 배울 수 있다는 사실에 고마워하자.

또한 셀 수 없을 만큼 많은 웃음을 선사해 준 당신의 인생에도 감사하자.

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이와 같이 감사하는 마음을 가져야 할 것을 목록으로 적어보면 끝도 없을 것이다.

사소한 일상의 고마움을 많이 느낄수록 그만큼 더 행복해질 것이다.

그러므로 감사하는 마음이 바로 인생 최고의 기쁨인 것이다.

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- 게르트 쿨하비

성공은 당신 앞에 있다

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당신은 패배할 것이라 생각한다면 당신은 이미 패배한 것이다.

당신이 그렇게 해서는 안 된다고 생각한다면 그렇게 하지 마라.

이기고 싶지만 불가능하다고 생각한다면 당신은 이길 수 없을 것이다.

당신이 질 것이라 생각한다면 당신은 이미 진 것이다. 이 세상에서 우리는 깨닫는다.

성공은 한 사람의 의지에서 비롯되며 모든 것은 마음가짐에 달려있다는 것을

당신이 뛰어나다고 생각한다면 당신은 그러하다.

상승하기 위해서는 높게 생각해야 한다.

승리를 쟁취하기 위해서는 자신에 대한 확신이 있어야 한다.

삶의 전투에서 승리는 언제나 더 강하거나 재빠른 인간에게 돌아가는 게 아니다.

승자는 항상 할 수 있다고 생각하는 사람이다.

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- 나폴레옹 힐

온라인 배송 닭가슴살 샐러드 13개서 대장균 검출. 저염·저열량 5개 제품, 나트륨·열량 기준 초과

국내 온라인 플랫폼을 통해 판매되는 정기배송(구독형) 닭가슴살 샐러드 13개 제품에서 기준치를 초과한 대장균이 검출됐다.
한국소비자원은 온라인에서 주문한 닭가슴살 샐러드 30종을 작년 7월 22일부터 8월 21일까지 배송받아 안전 실태를 조사한 결과,

기준치를 초과한 대장균이 검출된 제품이 13개로 전체(30개)의 43.3%에 이른다고 9일 밝혔다.

대장균이 검출된 닭가슴살 샐러드를 판매한 업체는

▲ 딜리셔스샐러드 ▲ 마법 같은 샐러드 ▲ 모닝푸드 ▲ 바스락다이어트 ▲ 바오프레쉬 ▲ 비티랩 ▲ 샐그램 ▲ 샐러드유 ▲ 슬림쿡

▲ 윤식단 ▲ 잇라이킷 ▲ 팔팔식단연구소 ▲ 프레시코드 등 13개이다.

딜리셔스샐러드 등 4개 업체는 해당 상품 판매를 중단했고, 9개 업체는 품질을 개선하겠다고 소비자원에 회신했다.
닭가슴살 샐러드는 별도로 조리하지 않고 먹는 식품으로, 가공하지 않은 농산물 재료의 비중이 높아 철저한 위생관리가 필요하다고 소비자원은 강조했다.
시험 대상 샐러드 중 살모넬라와 장 출혈성 대장균, 황색포도상구균 등 식중독균이 검출된 제품은 없었다.

또한 이번 조사에서 저염식(소금 305㎎/100g) 샐러드 4종과 저열량(40㎉/100g)이라고 강조한 샐러드 1종은 모두 기준치를 초과해 각각 저염식, 저열량 부적합 판정을 받았다.

팜에이트에서 판매한 훈제닭가슴살샐러드는 저염식이라고 광고했음에도 소금 함량이 799㎎/100g으로 확인됐고,

바스락다이어트에서 판매한 닭가슴살 스테이크도 저칼로리라고 광고했으나 열량은 92㎉/100g으로 나타났다.

아울러 영양성분을 제품에 표시한 17개 중에서 6개(35.3%) 제품의 실제 함량이 표기와 달리 허용범위 오차를 벗어났다. 슬림쿡에서 판매한

닭가슴살 오징어 샐러드의 경우 탄수화물 표시량이 36g이지만 측정값은 27g, 지방 표시량은 4.8g인데 측정값은 8.0g으로 각각 차이가 났다.

소비자원은 30개 제품 중 19개가 '소비기한' 등 반드시 표시해야 하는 의무 표시사항을 누락한 점도 지적했다.
특히 3개 제품은 용기·포장 재질 항목을 제외한 전체 표시사항을 누락했다. 아울러 12개 제품은 '비만, 당뇨 등 만성질환 예방',

'체중감량을 목적으로 하는 식단', '항산화 작용의 증가' 등의 표현을 사용해 부당한 표시·광고를 게재한 사실이 적발됐다.

식품표시광고법은 식품에 질병 예방의 효과가 있다고 오인되거나 건강기능식품과 혼동될 수 있는 표시 및 광고를 금지하고 있다.

내일 서울 아침 체감 영하 17도…한파 11일엔 꺾인다

올겨울 최강 한파가 찾아온 9일 충남과 전라권을 중심으로 눈까지 내리면서 사건 사고가 잇따랐다.

항공기 100여 편이 결항했고, 강원 원주에서는 한랭질환으로 80대가 사망했다.
이날 전국 대부분 지역 최저 기온이 영하 10도 아래를 기록했다. 설악산의 최저 기온은 영하 24.5도까지 떨어졌고, 강원 철원 영하 13.6도,

충남 천안 영하 13.0도, 서울은 영하 10.2도를 나타냈다. 거센 바람으로 체감 기온은 더 낮아 서울의 체감 기온은 영하 17.8도, 강원 고성은 영하 37.5도를 기록했다.

북쪽에서 내려온 찬 기운이 서해안을 지나면서 구름이 발달해 충남과 호남 지역에는 많은 눈이 내렸다.

행정안전부 중앙재난안전대책본부에 따르면 이날 오후 5시 기준 하루 동안 새로 쌓인 눈(24시간 신적설량)은 전북 고창 17.2cm, 전북 순창 15.9cm,

전북 김제 15.2cm 제주 12.3cm 등이었다. 이들 지역에는 대설주의보가 발효됐다.

혹한에 전국 곳곳에서 항공기와 여객선 결항이 잇따랐다. 이날 오후 6시 기준 김포, 제주, 광주, 김해 등에서 항공기 136편이 무더기로 결항하면서 승객들이

공항에 발이 묶었다. 이날 제주에서 기록된 순간최대풍속은 초속 31.0m(고산)로 태풍급에 이르렀다. 인천∼백령과 여수∼거문 등을 잇는 62개 항로 77척 여객선도

기상악화를 이유로 운항하지 못했고, 도로는 충남과 전남, 경남 등 지방도 13곳이 통제됐다. 무등산과 지리산 등 국립공원 8곳의 197개 탐방로도 폐쇄됐다.

10일에도 강추위가 이어진다. 전국 아침 최저기온은 영하 22~영하 5도, 낮 최고기온은 영하 6~영하 4도를 기록할 전망이다.

바람이 강하게 불어 체감온도는 더 낮다. 서울의 아침 최저기온은 영하 12도, 체감온도는 영하 17도까지 떨어진다.
일부 지역에서는 10일까지 눈이 이어진다. 적설량은 충남남부서해안 1~5cm, 전라권서부 1~10cm, 제주도 1~10cm로 예보됐다.

한파와 눈은 11일 한풀 꺾이겠다.