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"즐거운 휴가철"..알아두면 좋은 車 응급처치법은?

 장마와 무더위가 기승을 부리는 여름에도 나름의 묘미가 있다면

시원한 바다와 계곡으로 떠나는 여름 휴가다. 그러나 갑작스러운 차량 고장이나 미숙한 대처로

자칫 황금과 같은 휴가를 도로 위에서 보내는 경우가 발생하기도 한다.

휴가철을 맞아 갑작스런 차량 고장에 대비한 자동차 응급 처치법을 살펴봤다.

◆갑작스러운 차량 고장…안전한 장소 이동이 우선

도로 위의 다양한 상황에서 가장 우선적으로 고려해야 할 사항은 운전자와 승객의 안전이다.

특히 갑작스러운 고장으로 도로 위에 차가 멈춰섰을 경우 2차 사고에 주의해야 한다.

한국도로공사 통계에 의하면 2차 사고 치사율은 60%로 일반 교통사고의 치사율보다 6배나 높고,

고장 정차한 차량 추돌사고가 전체 2차 사고 발생률의 25%를 차지한다.

야간 사고 발생률은 무려 73%나 된다. 먼저 삼각대를 이용해 운행 중인 주변 차량에

고장 및 정지 상태를 알리고 견인차를 불러 안전한 곳으로 이동해야 한다.

사설 견인 서비스는 자칫 과도한 요금을 부과하는 경우가 있어,

가급적 가입한 보험사의 서비스를 이용하는 것이 좋다.

보험사의 무료 견인 서비스 이용 횟수를 초과한 경우, 한국도로공사에서 운영 중인

긴급견인서비스를 이용하는 것도 좋은 방법이다. 이 서비스는 사고나 고장 차량을

가까운 휴게소나 영업소, 비상주차대로 무료 견인해 준다.

◆자동차 응급처치…배터리·퓨즈 확인해야

갑작스러운 차량 전기계통의 고장은 배터리 방전이나 퓨즈 단락으로 인한 경우가 많다.

운전자로서 간단한 배터리, 퓨즈 등 차량 전장시스템에 관한 상식은 알아두면 도움이 된다.

배터리 방전은 운전자들이 흔히 겪게 되는 어려움 중 하나로, 엔진 점화를 위한 전기 공급이

이뤄지지 않아 시동이 걸리지 않는 상황을 야기한다.배터리 방전 때에는 새 제품으로 교체하거나,

흔히 '점프'라고 부르는 타 차량의 배터리를 통해 시동 전류를 공급하는 방법 등이 있다.

배터리 교체나 점프는 초보자라고 미리 겁먹을 만큼 어려운 작업이 아니다.

양극과 음극 연결 순서만 잘 지킨다면 무사히 작업을 마무리 할 수 있다.

우선 안전한 지역으로 이동 주차한 후, 상대 차량의 배터리와 내 차량의 배터리를 연결한다.

내 차의 양극(+)과 상대 차량의 양극(+), 내 차의 음극(-)과 상대 차량의 음극(-) 순으로 연결한 후,

시동을 걸고 반대의 순서로 케이블을 분리한다. 점프 성공 후에는 시동 상태를 유지해 배터리를 충전한다.

퓨즈는 배터리와 전자 장치 사이에서 전류의 과부하를 차단해주는 역할을 한다.

배터리로부터 필요 이상의 전류가 흐를 경우 퓨즈가 끊어지면서 관련 장치가 손상되지 않도록 보호한다.

따라서 조명이나 와이퍼, 오디오 등 각종 전자 장치가 갑자기 작동하지 않는다면 퓨즈박스를 먼저 확인해

보는 것이 좋다. 우리가 흔히 사용하는 전자 장치의 경우 운전석 페달 옆, 킥패널 내 퓨즈박스에 연결된다.

퓨즈 단락에 대비하기 위해서는 평소 퓨즈박스의 위치, 각 퓨즈의 규격 및 연결된 장치들의

리스트가 정리돼 있는 정비 매뉴얼, 교체를 위한 예비용 퓨즈를 구비해 두는 것이 중요하다.

정비 매뉴얼을 참고해 작동하지 않는 장치와 연결된 퓨즈를 찾아 뽑아낸 후 단락 상태를 확인 한다.

투명한 퓨즈 가운데 금속 고리 부분이 끊어져 있다면 새로운 퓨즈로 교체해야 한다.

주의할 점은 각각의 퓨즈는 말단에 연결된 전자 장치의 허용 전류에 따라 구성돼 있으므로

교체시에는 반드시 동일한 규격의 퓨즈를 사용해야 한다.

◆예비 타이어는 필수

대도시를 벗어나 자동차를 운행하다 보면, 요철이나 도로 위의 이물질 등으로 인해

타이어가 손상되는 경우가 발생한다.타이어 손상으로 공기압이 떨어진 경우 사고 방지를 위해

즉시 차량을 안전한 지역으로 이동시켜야 한다. 직접 이동이 어려운 경우, 견인차 등 비상 조치를 통해

안전 지대로 견인한 후 예비용 타이어로 교체하도록 한다. 타이어를 교체할 때는 반드시 평지에서

작업해야 하며, 버팀목 등을 이용해 차가 움직이지 않도록 단단히 고정해야 한다.

바퀴를 고정하고 있는 볼트에 렌치를 끼워 넣고 지렛대 원리를 이용해 반대쪽을 발로 밟아,

단단히 고정된 볼트를 풀어준다. 각 볼트의 고정 상태를 푼 후에는 바퀴 뒤(뒷 바퀴의 경우 앞)에 있는

 바디 프레임의 고정대에 비상용 리프트를 받치고 손잡이를 돌려 차체를 들어올린다.

이후에는 손으로 볼트를 마저 풀고 바퀴를 탈거한다. 예비용 타이어 장착은 역순으로

바퀴를 맞춰 넣고 각각의 볼트를 손으로 잠근 후, 차량을 내리고 렌치를 이용해 바퀴를 단단히 고정한다.

제6회 강릉관광사진전국 공모전

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술 좋아하면 걸리는 병 7가지

술의 주성분인 알코올은 인체에서 아세트알데하이드로 분해되어 온몸으로 퍼진다.

문제는 이 아세트알데하이드가 독성물질이자 발암물질이기 때문에 숙취, 간질환, 심혈관 질환,

우울증, 암 등 각종 질환을 유발해 건강은 물론 생명까지 위협한다는 사실이다.

적정 음주는 건강에 좋다는 말도 있지만 특히 우리나라와 같은 음주 문화에서

이를 지킨다는 것은 쉽지 않은 것이 사실. 잦은 음주와 과음이 몸에 나쁘긴 한데

어떻게 안 좋은 것인지 대표적인 질환을 살펴봤다.

1. 암

세계보건기구(WHO)는 이미 술을 방사성 물질과 같은 1급 발암물질로 지정했다.

술은 인체의 유전자를 직접 파괴하거나 발암 물질이 쉽게 침투할 수 있게 해

식도암, 후두암, 인두암, 간암, 대장암, 직장암 등의 발생 요인으로 지적되고 있다.

2. 심혈관 질환

적당한 음주습관은 혈관을 확장시켜 혈압을 낮추고, 좋은 콜레스테롤을 높이고

나쁜 콜레스테롤로 인해 발생하는 동맥손상을 억제하는 항산화제 역할을 하기도 한다.

하지만 과음을 지속하는 경우 고혈압을 발생시키며 이는 40세 이후일수록 더욱 뚜렷하게 나타난다.

특히 고혈압 환자이면서 혈압 조절이 잘 안 되는 경우 술을 끊거나 줄일 필요가 있다.

또 과음은 심근에 손상을 가져와 알코올성 심근증을 유발하며 부정맥을 유발한다.

또 중성지방의 합성을 촉진시켜 고지혈증을 유발한다. 이는 혈관을 막아 뇌경색,

뇌출혈 등으로 이어질 수 있다.

3. 치매

전문가들은 적정음주도 오랜 기간 지속하면 뇌 용적을 감소시키며 이런 뇌위축이

우울증, 불면증, 치매 등을 유발할 수 있다고 지적하고 있다.

젊은 층에서 치매가 발생하는 이유도 술로 인한 알코올성 치매가 주원인이다.

알코올성 치매는 알코올 과다 섭취로 인해 기억을 담당하는 해마가 손상되면서 발생하며,

그 대표적인 증상이 필름이 끊긴다고 표현되는 '블랙아웃'이다. 평소 음주 후

블랙아웃을 자주 겪는다면 장기적으로 심각한 뇌 손상을 가져올 수 있으므로 확인이 필요하다.

4. 간질환

알코올은 간세포를 손상시켜 알코올성 지방간, 알코올성 간염, 알코올성 간경변 등의

간질환을 유발한다. 알코올성 지방간인 경우 금주를 하면 빠르면 1주에서 6주 후에

정상화되지만 음주를 지속하는 경우 간염, 간경화, 간암으로까지 이어질 수 있다.

5. 우울증

우울한 기분을 술로 달래는 경우가 있는데 사실 술은 우울증을 더 악화시킨다.

알코올의 독성이 뇌세포 파괴를 촉진시켜 불면증, 불안, 우울증, 의욕저하, 짜증 등을

유발하기 때문. 우울증과 알코올사용장애가 동반되는 경우 치료반응이 좋지 않고

자살위험이 3배 이상 급증한다는 연구결과도 있기 때문에 주의가 필요하다.

6. 통풍

손, 발 등 말단 부위에 발생해 바람에 스치기만 해도 극심한 통증이 유발되는 통풍. 통풍은

혈중 요산 수치가 높아져 생기는 질환인데 술은 이 요산을 증가시켜 통풍을 유발하거나 악화시킬 수 있다.

7. 빈혈

술은 △철분, 비타민 B6 등 헤모글로빈을 만드는 성분들의 흡수를 방해하고 △산소 요구량을 증가시키며

△골수의 생산능력을 저하시켜 조혈세포 수를 감소시켜 빈혈을 유발할 수 있다. 남성들의 빈혈원인으로

잦은 음주가 꼽히는 것도 이 때문이다. 빈혈은 나른함, 피로, 현기증, 구역질, 변비 등의 증상을

동반하므로 음주가 잦으면서 이런 증상이 있다면 빈혈을 의심해볼 수 있다.

여름 불청객, 지긋지긋한 '무좀' 퇴치법

요즘 같이 덥고 습한 여름철은 무좀에 걸리기 쉬운 계절이다.

무좀은 피부의 각질층, 모발, 손톱, 발톱 등의 각질 조직에만 침입, 기생하여 질병을 유발하는

'피부 사상균'이라는 곰팡이 때문에 생긴다. 일반적으로 무좀은 발에만 생기는 것으로 생각하는데

실제로는 손톱, 발톱, 모발, 손, 몸통 등의 다양한 부위에 생길 수 있다.

무좀균은 주로 온도가 높고 습기가 많은 환경에서 왕성하게 번식하는 경향이 있다.

무좀균이 피부 각질층을 침범하면 곰팡이가 생성하는 효소의 작용으로 케라틴이라는

단백질을 녹여 소화시킨다. 그 결과 피부 껍질이 일어나고 벗겨지며, 독소로 인한 염증 반응으로

피부가 빨갛게 되거나 물집이 생길 수도 있고 가려움을 느낀다.

또한 무좀으로 피부가 심하게 벗겨지거나, 불결한 바늘 등으로 따거나 방치하다가

물집이 터지는 경우, 세균이 침범하기 쉬워 이차적인 염증이 생기기도 한다.

주로 공중 목욕탕과 수영장 등 사람이 군집하는 곳의 깔개, 신, 마룻바닥 등에서,

환자로부터 떨어져 나온 때와 각질을 통하여 감염된다.

무좀의 증상은 피부가 벗겨진 후 붉게 살이 드러나는 경우와 피부가 건조해지면서 갈라지는 경우

두 가지가 있다. 각화형은 피부가 두껍게 각화되면서 미세한 비듬이 끼며 점점 말라 갈라지며

가려움증은 거의 없다. 반면 수포형은 쌀알 크기의 작은 수포가 발생하며 이 안에는

노란색의 점액성 장액이 들어차는데, 후에 이것이 마르면서 딱지를 만들거나 터져서 진물이 난다.

수포를 만들 때 가려움증이 있다.

무좀의 치료를 위해서는 환부를 깨끗이 씻어 피부의 각질층이 부드러워지게 한 후 무좀 치료약을 바르고,

가능하면 건조한 상태로 두는 것이 기본 치료이다. 수포 형성이 현저하고 진물이 흐르는 경우에는

대부분 약을 발라도 효과가 없으므로, 냉찜질을 하여 진물을 없애야 한다.

냉찜질 방법은 거즈를 3~4겹 정도 포개어 환부에 덮은 후에 생리 식염수 등을

사용하여 물이 약간 흐를 정도로 적시고 마르기 전에 떼어 낸다. 그 후 마르지 않도록 20분 정도

물을 조금씩 부어 거즈를 적신다. 이런 냉찜질로 진물이 사라지게 한 후에 약을 바르는 것이 중요하다.

◆ 일상 생활속 무좀 퇴치법 8

1. 발을 깨끗이 씻고 특히 발가락 사이를 잘 닦아 항상 건조하게 유지한다.

2. 많은 사람들이 사용하는 목욕탕과 수영장을 조심해야 한다. 바닥과 발깔개 등에는

    무좀균이 득실거리기 때문에 이곳을 다녀온 뒤에는 특히 발을 깨끗이 씻고 잘 말려야 한다.

3. 많은 사람이 사용하는 공공시설의 슬리퍼나 발수건의 사용을 삼간다.

4. 가족 중 무좀에 걸린 사람은 발수건이나 슬리퍼, 욕실 매트를 따로 사용한다.

5. 신발을 두 켤레 이상 준비하여 항상 햇볕에 잘 말려 둔다.

6. 꽉 죄는 옷이나 신발은 땀이 차기 쉬우므로 삼간다.

7. 땀을 잘 흡수하는 면양말을 신는다.

8. 두부 백선이나 안면 백선은 고양이에게 감염되는 원인균인 경우가 많으므로,

    주변에 의심되는 동물을 치우거나, 빗과 수건 등의 혼용을 피해야 한다.

박혜선 건강의학전문기자 nalgae4u@hidoc.co.kr